SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • wzmocnienie więzadeł kolanowych

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] lekarza,który stwierdził,że mam napiętę więzadła i dał mi maść i opaskę neoprenową, po miesiącu lekarz zakończył leczenie,jednak ból nadal występuje,głownie przy wyproście - boli mnie od kolana w dół oraz przy zgięciu nogi. Chodzić mogę normalnie,jednak czasem w nodze coś przeskoczy,truchtać też mogę,ale o szybkim biegu nie ma mowy. Co powinienem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-12 16:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCIAŁAM TEGO OD BARDZO DAWNA

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Nie miałam wyboru, była już sytuacja krytyczna z tym zębem, a okres już w zasadzie mi się kończył. Goi się powoli i nie boli, co najważniejsze. Ostatnio nic ciekawego się nie dzieje dom, szkoła :) Trzymam około 1800 kcal, od jutra chyba zaczynam juz trenować więc no :)

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 16575 Data: 2018-09-07 20:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz otarte stopy lub dłonie, to często problem tych, którzy uprawiają sport. Jeśli wystąpiły u Ciebie problemy typu: - pojawiły się pęcherze, - nastąpił wysięk, - miejsce boli, - jest spuchnięte, Można uśmierzyć ból, mocząc stopy w letniej wodzie. Jeśli problem nie mija, rana się sączy, nie goi, się warto skonsultować się z lekarzem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 20:07:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] diety. Moim zdaniem jest to steryd , ktory nie nazywany jest sterydem. Napompowany,zachamowal mu sie wzrost i taki juz zostanie, satal sie bardziej agresywny i wazny,czesto boli go gardło. Kreatyna zamienia sie w kreatyninę i uszkadza nerki ,powoduje brak odpornosci organizmu. On chorował 11 lat non stop! jego organizm nie wytwarzal przeciwcial [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 14:00:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapadnięta klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ludzie było to pisane pare stron wcześniej.. to boli i to bardzo ale podawane sa silne środki znieczulające to nie ma tak źle lepiej pocierpieć 7 dni niż całe życie a co do lekarza to nie powinno się mieć obaw bo skoro się tym zajmuje to musi to umieć w 100% Do SIMsON0607 tez pisalo na poczatku.. cwiczenia ci nic nie dają tylko zmarnujesz czas i [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 13:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] o igielkach to u nas zastrzyki (np. z omki) nabieraja najpierw 0,8, a pozniej do zastrzyku zakladaja 0,5. MarcoPolo mam pytanko czy jak robisz w tricepsa, udo...to bardziej boli niz w tylek, czy jest tak samo ??? i jakie to uczucie robic sobie samemu zastrzyk wlasnie w takie czesci ciala (bo w tylek to jeszcze jest do przezycia), nie masz [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-15 11:56:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naderwany mięśien pachwiny (krawiecki)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się tym szczególnie, potem nawet o tym zapomniałem, a teraz znów chciałbym się rozciągać, bo jest mi to potrzebne do tańca. Podczas normalnego chodzenia nic mnie nie boli. Kłucie zaczyna się wtedy kiedy np: robię krążenia bioder lub rozciągam nogę w bok. Ale tylko w bok! W przód, w tył - żadnego bólu nie odczuwam. Aktualnie myślę, żeby [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 18:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadający bark :<<<<

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dotknęła ziemi spadła na mnie osoba 90kg. ok 20 sekund był po za stawem, po czym sam wskoczył - napięcie mięśni. Jak sobie pomóc? Siłownia, ale z głową! Czujecie, kiedy was boli i w jakich zakresach ruchu. Wzmacniacie wszystkie mięśnie koło stawu barkowego. Polecam wykonywanie ćwiczeń przy 70% obciążeniu maksymalnym (więcej nie polecam). Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19772 Data: 2011-03-24 10:31:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ze wzg.na stan płuc.Prawy bark zrósł mi się dobrze,lewy ma b.duży klawisz sterczącego obojczyka.Bóle nie sa duze ale chrupie mi gdzies w łopatce i w łokciu(i to bardziej on boli) ale powoli mogę wykonać w sumie każdy ruch-tylko bez większych obciażeń.Na rehabilitacji nieco z obciażeniami cwiczyłam i po pewnym czasie niestety zaczął sie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 00:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zluzowaniu z siadami - jest lepiej. Aktualne urazy są raczej od dynamicznych przeciążeń i uderzeń na SW niż od ciężarów. Diklofenak i inne przeciwzapalne etc - wiem wiem, pomaga spać w nocy jak boli. Myślałem raczej o czymś co realnie przyspiesza regenerację niż działa objawowo, ale z tego co czytam i słyszę to raczej tylko sen, czas, odpoczynek.

    Odpowiedzi: 405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 13:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcona kostka- ile przerwy?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] plecy, miesiac przerwy od silki i 2 tygodnie o kulach - sugerowana kontuzja to rozerwanie torebki stawowej stawu skokowego choc w sumie nikt mi tego w prywatnym szpitalu nie potrafil okreslic, teraz boli jak s****ysyn, na leki wydalem kolejny hajc, eh prze***ane nie bagatelizuj tego gowna albo licz sie z tym, ze moze cie spotkac to samo co mnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-02 14:27:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • kiedy zdjąć gips ze skręconej kostki?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] teraz juz schodzi na szczescie. noga poprostu staram sie nie ruszac i smaruje altacetem heparinum i aescinem. no i w pon kupuje stabilizator bo w weekand wszystko pozamykane. nie wiem czy gips byl dobry czy zly ale przynajmniej jak ide do lazienki albo po jedzenie i podnosze tą noge (bo nie chce stawac) to nic mi nie obciąża kostki i nie boli

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-22 23:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 tyg. na rehabilitację z bólem. w trakcie rehabilitacji była znaczna poprawa ( rehabilitacja trwała 10 dni). Jak się skończyła nastąpił nawrót. Wizytę mam w czwartek, ale boli mnie kolano, a tak dokładniej to kłuje, że ciężko mi chodzić. Uderzyłam się od strony przyśrodkowej pod rzepką, ale kuje mnie od strony zewnętrznej, mam w tym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 10:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nad kolanem? Nie jest to jakiś wielki ból, ale bardzo denerwujący. Raz jest mniejszy, raz większy. Co najdziwniejsze, jak napnę nogę, to później przez kilka kroków nic nie boli. Aha, no i po ćwiczeniach noga trochę puchnie, zwłaszcza nad kolanem. Z góry wielkie dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Galu86 w dniu 2010-06-06 15:22:16

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 15:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można rozbudować nogi od jazdy na rowerze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] zaangazowane miesnie grzbietu w dolnej czesci,miesnie brzucha,barkow tricepsow i bicepsow no i karku...-latwo to sprawdzic-przejedzcie sie 2 godziny w terenie-zobaczycie co boli:) kwestia rozbudowy nog: bylem maniakiem przysiadow i duzych ciezarow.po paru kontuzjach kolan,kregoslupa- nie robie przysiadow od ponad 10 lat,na nogi robie pare serii [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 12:43:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • witam mam takie pytanie, mam zerwane ACL, mam miec za jakis czas zabeig. Ogolnie kolano mnie nie boli tylko przy jakis gwałtownych ruchach lub cos w tym stylu. Moge nawet biegac, kopię czasem w piłeczke jest wszystko ok ale czy jesli sobie bede tak biegal czy troche pogram w piłę, czy to moze miec jakis negatywny wpływ na kolano. Moze lepiej sobie [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 13:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i znowu było zgiete. i tak w koło. teraz jest juz własciwie ok chodze na rehabilitacje fizjoterapeuta mówi ze kolano mam juz w 90% dobre cały czas odbudowuje miesnie uda. boli tylko troche pod rzepką i czasami po bokach ale tylko jak schodze ze schodów . take jestem juz dobrej myśli. martwi mnie tylko to ze nie mam takiej konkretnej blokady [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 17:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po rekonstrukcji strasznie uwazalem na to kolano nie zauwazajac tego ze przez to zaczynam przeciazac zdrowe. Wszystko tkwi w glowie. Ja np jak zaczynam grac nic mnie nie boli ale jak staram sie za bardzo uwazac na chore kolano to zdrowe nie wytrzymuje zaczyna bolec i przeskakiwac tak ze nie moge na nie dobrze stanac. Nie przejmuj sie za [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 20:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy rzut w szpitalu powiedzieli mi że mam zerwaną torebkę stawową, później ortopeda powiedział że to zapalenie torebki stawowej a teraz znów powiedzieli mi że to może być coś z łąkotką.Kolano boli mnie już miesiąc chodzę na rehabilitacje, właśnie dzisiaj zacznie się drugi tydzień i nic mi nie pomaga.. Co robić? Miał ktoś coś podobnego?

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 10:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USG miałam robione, wyszło że mam uszkodzone tkanki miękkie. Chodziłam przez 2 tyg. na rehabilitacje i dalej nic :( Miałam laser,tens i krio. Kolano mnie chole.rnie boli. ledwo co chodzę. Tak jak już pisałam blokuje mi się i czasami odjeżdża w inną stronę. Strasznie się martwię w końcu mam 15 lat i najlepsze czasy przede mną, a hcem coś w życiu [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 21:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)